按摩是促进乳房健美的有效方法，加上自制的精油，胸部肌肤越来越细腻，做个“挺好”的女人没问题！

精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
    按摩：按摩乳房10——15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。 
    A法：
    1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
    2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
    3、在双乳间做8字形按摩。
    4、每个动作重复20次。
    功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
   
    B法：
    1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
    2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
    3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8——10次。
    功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
   
    C法：
    1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟。
    2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。
    3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月。

    TIPS：按摩时候，力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。