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  孕产妇在产前进行的一些预防性工作           ★★★ 【字体：小 大】
孕产妇在产前进行的一些预防性工作
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作者：女性产后…    文章来源：女性产后护理中心    点击数：    更新时间：2008-4-20    
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生， 增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
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